看看我家每天早上的壯觀場景！

分紅色係的，基礎蔬果+草莓，香蕉，白菜芯兒，藍莓

綠色色係的，焯熟的小鬆菜，或者蘿卜纓子，香蕉，白菜芯兒，青椒

芝麻醬

綠色精力湯係：基礎蔬果汁，綜合幹果仁，蘿卜纓子，香蕉，白菜芯兒

在家工作的備用係

黃色蔬果汁，基礎蔬果汁，柿子，香蕉，白菜芯兒，黃金獼猴桃，橘子

上班攜帶係，用空水瓶裝，然後扔掉。

送你 一盤辣白菜，老好吃了。

每天早上的熱火朝天，越折騰越有精神頭了。最近在Costco買了提子，很好吃的。

自己家白菜也可以開始吃了，還有朋友老爹種的白菜，要了兩棵，鄰居地主家的也快好了。

每一天的喝，都有明顯的身體輕快，精神愉快呀！