必定要8小時以上。喫哈沒関係、無非最後到體內都成蛋白質、脂質、糖分

來源: 於 2013-09-25 23:32:59 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

但是、得病往往是免疫係統出問題

免疫係統出問題又往往是身體疲労（肉體上、精神上）引起

軽者肌體受病毒細菌攻撃、重者新陳代謝中細胞再生出問題（癌変）


辺境地有長壽者、就是沒事幹多睡眠形成的