俺的心得是睡夠就可以，每個人的習慣不同。

來源: 於 2013-09-25 22:46:23 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

有人6個小時就夠，有人9個小時還犯困。反正缺覺熬夜肯定不好。