如果你使用微博……

來源: 於 2013-07-29 21:28:51 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

這倆比較有參考作用：

@健康跑步指南
@NikeRunning

BTW，隻要有時間每天跑4公裏到5公裏的我，保持得最好最明顯的效果就是胃口和睡眠太好了