一般就化妝水,乳液和防曬霜。一天洗臉化妝也就兩次,多了對皮膚並不好。
每次瑜伽以後,在跑步機上快走30分鍾,再“騎馬”運動20分鍾,最後對著電視作伸展運動15分鍾。
再擦擦香汗,頂著一張紅彤彤的臉,換衣回家~~~
以上