人老腿先老。很多老人最後都是因為走路不穩,摔一跤,臥床不起,生命最後一段質量很差。為身體投資積累本錢與投資理財同樣重要。我自從去年開始健身,發現肌肉力量明顯改善。而且一旦開始,就上癮了。每周去3-4次健身房,比上班還積極。