你有什麽愛好嗎？愛好最大的作用就是讓心沉下來，我有2 個愛好

gardening 和瑜伽，使我內心平靜，大腦空空，非常舒服。因為我不用腦，所以睡好睡壞都無所謂，再說，gardenning和瑜伽本身就有睡眠作用，幹著幹著，身心都舒服了，這和睡了午覺效果是一樣的。

你，提前退休，把裝修發展成愛好，裝修，不太用腦。