J-1被拒簽。欲哭無淚。。。那位有類似經驗請指點1，2,謝！

我在日本準備以J-1身份來美國兩年課題研究。前一段麵臨日本老板的新年度合同，考慮到一旦簽約就沒法中途離開，所以就辭掉了這個合同。沒想到在日本的美國使館已移民傾向被拒簽要求回國重簽了。
因為在日本學習工作了近7年，真不知我回國提具什莫材料才能證明我"和中國有緊密聯係"--在國內沒有工作沒有房產，唯一聯係就是父母和姐姐。而勞工又在日本工作。我似乎成了一個和哪都沒有緊密聯係，沒有國籍的人。真是欲哭無淚啊。
請問有沒有在長期在國外但回國簽證的朋友，你們回國時都提供哪材料證明和中國有緊密聯係的呢？需不需要在國內找個接受單位開個在職證明呢？我現在和美國老板提出換其他簽證還可以嗎？
給我出出主意吧。美國課題開始時間在即。。。上火的成宿睡不著:(((