J-1 holder的困境，請回答=>

本人F-1轉成J-1約一年了現做研究工作，有長期留在美國的打算。和其他J-1 holder一樣有許多困惑，敬請回答。

1。申請GC需要在美國居住一定的"年限"，請問以J-1呆在美國的時間，也屬於這個"年限"嗎？

2。我已持有J-1約一年，現在想不換工作但轉成H-1簽證可以嗎？須要老板給我出具什末材料呢？

3。是否辦完J-1 Waiver後就失去了J-1 資格，就必須馬上轉到其他簽證，如H-1，才能合法的呆在美國呢？Waiver好辦嗎？

4。J-1是不是不能象H-1那樣隨意出境回國，否則會來時會有2年服務期的麻煩會不來呢？

祝各位在美國好運！祝各位在美國好運！