急請教pjiang老師：H4期間作了volunteer

pjiang老師：

我之前在一個學校的實驗室作了比較久的volunteer,一直是H4身份,其間沒有拿任何形式的報酬，但是誌願作了研究工作，做的研究寫文章開過兩次年會（旅差費報銷了，但沒有其他任何形式的報酬），並發表了文章一篇。

現在一直在家，沒有和那個實驗室聯係了。(07年大放水期間隨ld遞交了485，現在我們的140已批近1年，485pending.)

我在拜讀老師的博克時，看到說H4作volunteer是非法的。----這真是讓我如覺“晴天霹靂”！
我的問題： （1）老師，請問我這段volunteer工作，會影響我的485批準嗎？
（2）我隻要不主動說，移民局就應該不會知道吧？還是他們的背景調查能查出我的這段經曆？
（3）後悔已晚，老師教教我該怎麽做？可有任何補救/彌補的辦法，或者萬一被叫移民官麵試，我該怎麽應對？（在不能撒謊的情況下）

心裏好難過，好後悔，我是不是直接卷鋪蓋好了？

拜謝老師！