Pjiang,請教如何通知移民局換工作

我的I-485 pending 一年了，140 早就批了，7月初才換了工作，用H1 transfer, 看了你的Blog，好像不建議通知移民局。
可現在排期Current了，因為是用H1 transfer, 所以移民局會知道我換了工作，律師說要通知移民局，不過要收費500刀他來幫我辦。 是不是很黑？
我想自己辦，卻不知道如何入手，請老師指點。

另外，如果不通知移民局等REF來了再說，會不會導致485被據？