我給你講一講吧，你真的是啥也不懂呀！

COS=change of status，你從F1轉成H1，就是cos，如果你在美國一直沒有中斷過你的有效身份（status），你就可以不出境，直接再美國換身份，如果有中斷，可能會讓你出境簽證然後轉換身份。人在美國不需要有有效的簽證visa stamp,但是必須維持有有效的status，進入美國時，你才需要有效的簽證。

visa revalidation是給H1、L1等（沒有F1,J1)的持有人一個尚未離開美國、在境內簽證的服務，符合要求的人是：護照上至少有一個過期不超過一年的H1 簽證，這樣的人，到國務院就可以辦好新的簽證，然後回國，再返美時，就不用到領事館簽證了，所以說，這是一條萬無一失的辦法。現在因為手印的要求，這項服務將被取消。全部要離境的H1都要到美領館簽證，另外，你知道吧？簽證官也隸屬美國國務院，不是移民局。入境時管你停留多久的才是移民局。

希望能解釋你的疑問。You are fine.