好好養著，可以平躺在床上慢慢抬腿，左右交替，然後左右翻轉，會感覺好很多。我元旦那天鏟雪滑倒把手腕摔骨折了

來源: 於 2026-01-18 14:17:55 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

現在也在養著，要6周後才能拆護腕殼