老帥哥的高血壓高血糖白內障～～

我家老帥哥辣硬，好高糖高鹽油炸肉類麵食各種垃圾食品，好飆高音兒，好在加州日頭最烈的正午睜著眼遊泳。。。

作也no die 所以一直作到80歲。。。好了，前些天右眼爆了，一片血紅，雖然滴兩天眼藥9好了，可是查出白內障3期，

高壓180，血糖3個月前9微高居然沒跟我說，加上最近出門多，吃得喪心病狂，木有節製，這眼奏笑眯眯地爆了。。。

趕緊給他搜前因後果：https://www.youtube.com/watch?v=bGCTSldydGk

決定不作了，老老實實榨蔬菜汁，喝海帶湯低鹽低糖低油少肉，枸杞決明子茶，找中醫開方子灌湯藥。。。

又跟網上找了個方子做眼保健操：

https://www.youtube.com/watch?v=rHksXp604TQ

萬一誰有類似問題不妨試試，老帥哥試了一周高壓降到130，做完說眼睛特舒服清涼～～

這事兒也逼我把他跟老美女的視頻在瞎掉之前趕快做完了： （慎入：冗長遊記流水賬，8過幾個小曲兒還好聽 -_- ）

給即將遊輪的童鞋們參考  ： https://www.youtube.com/watch?v=kH16WycoNAU

9月去晚上都挺冷的，出倉一定多穿，吃： 呢個地方4多麽過分容易吃出毛病呃，

1片木有盡頭的海，1倉永不斷頓的食。。。咳咳，據說好些銀帶著瀉藥上去嗒。。。我們沒帶。。。奏帶病回了-_-

節製～～～珍重～～～

感恩快樂～～～