鹽對高血壓的影響真的那末大？

161！！我當時心裏一驚！我靠，破曆史記錄！這是上個月看醫生得到的結果。

我對家庭醫生說，最近臉上有點發低燒。醫生隨即不小心量了三次：161/98；146/96；/145/95。

平時平均也就是135/85左右吧，口味較重，喜歡吃榨菜，較鹹一點的菜。5月體檢測量一次 141/90，臨界了，被提醒要注意了。幾個月也沒注意。10月感覺臉上泛紅輕微的發熱，以為是氣候的原因，也沒注意。知道感覺頭有點暈了采取看醫生，一量血壓就衝到161/98.  再一次被告知要少吃鹽。有家族史。回來到健壇求助。接著馬上開始在飲食中減少食鹽量了。也就是少放鹽，吃原來的1/3，大概概吧。

頭幾天還有155/90量級的結果，2周後就是140/8X左右，周下來，效果明顯了，居然偶爾還有12X/80左右的，一個月過去，還偶爾出現120-/80-的結果，這是十幾年沒有的結果。真有那末神奇？就是少吃一點鹽？食鹽真的對高血壓有那末大的影響嗎？

下圖是過去一月測量的血壓5天均值：



每天的結果如下：




那根長線是把5月的141/90結果加上去造成的。每天測量的血壓有些震蕩。均值有濾波的效果。請教專家大夫，不知那個測量曲線更能說明問題？

謝謝