人一天需要200-500mg鹽，食品自然含量足夠

一個雞蛋，一杯牛奶，一片牛肉，一份蔬菜就含有足夠的自然鹽分，隻要飲食均衡，根本無須額外加鹽。

白毛女是營養不良造成的，不是不夠氯化鈉造成的。