能說說變化前後的體重嗎?如果沒有其他飲食控製和身體鍛煉,這是根本做不到的。就像瑜伽能幫助減肥的機理是長期練習能讓人少吃,
來源:
danren
於
2023-04-09 18:43:42
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瑜伽本身的運動量根本不足以達到減肥的效果。