我的經驗

來源: 2022-07-23 17:43:43 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

醫生推薦地中海,我首先戒了牛排,血壓馬上大降,我本來屬於邊界偏高的。

現盡量少吃紅肉。