大部分采用16-8 或生酮飲食的人，身體已經出了問題。

不知道論文裏考慮了這一因素沒有。

前段時間，有篇綜述每天三頓飯，間隔為4.5 到5.5 小時（憑記憶具體數字可能不準確）的人群全因死亡率最低。