哈哈，fuz大哥好！現在都成了習慣了：

其實很小的時候，就和我姐喜歡研究怎麽能長壽，後來經曆的老8的事情，就把這個堅定的信念變成必須了。然後就讓身體自己去選吧，需要啥吸收啥，不要的就排除唄。

蔬果汁一次就能入肚子8種以上。再加上精力湯的五穀雜糧十幾種，吃上幾口蔬菜地瓜等，馬上就是接近30種了。