有扁平足的朋友嗎？

我的扁平足走長了就痛。各位有什麽好辦法嗎？ 明年要參加一個十多天的背包山地行走，每天十邁左右，這扁平足的問題不解決就要吃些苦頭了。

下圖是我的背包