首先要讓他多吃點，恢複以前的體重，血壓自然會正常。

當時的判斷，是脾胃虛寒。還是建議飯前吃“小茴香生薑陳皮湯”。平時烹調，多放點生薑，花椒，肉桂。吃些含肉桂粉的點心，如cinnamon roll 之類。

避免吃寒涼之物，如小孩子愛吃的冰激淩。水果多為涼性，最好停止食用一段時間。

你自己情況有好轉，對孩子也是好事。大家放鬆心情好，吃得也能多點，利於消化吸收。

帶孩子一起適當參加體育活動，對身心都好。