看視頻肯定不成,恬淡虛無,才能真氣從之。守丹田其實不難,記住“似守非守”就行。不行,守中丹田最安全,就是心窩部位,劍突下兩寸,巨

來源: 2021-10-07 12:37:18 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我是說,中丹田就是巨闕。