這樣的極限高強度鍛煉對養生是有害而無益的。減壽!有研究說過度跑步減壽!。

來源: 2021-09-28 10:39:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

http://www.webmd.com/fitness-exercise/news/20140401/too-much-running-tied-to-shorter-lifespan-studies-find#1