覺得你說的這兩種靜臥都可以做到吧，放空和專注應該和姿勢無關吧，如果想在冥想基礎上要求真氣運行大概隻能打坐，這個入門太高一般做不好

來源: 於 2021-09-11 16:46:16 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次