“生酮飲食的脂肪含量很高，肝髒負擔重。” - 千萬別，才不是呢！ 大量海量的研究結果和臨床案例證明：飲食攝入的脂肪完全不等於血液

“生酮飲食的脂肪含量很高，肝髒負擔重。” - 千萬別，才不是呢！

大量海量的研究結果和臨床案例證明：飲食攝入的脂肪完全不等於血液循環中的脂肪，更不會是增加肝髒負擔。

真正最增加肝髒負擔的是糖和碳水化物。

例如：脂肪肝不是吃的脂肪過多引起的，而是長期吃的糖，碳水化物過度堆積而引起的。

中年人一旦有了脂肪肝：1）其血液循環中的三酸甘油脂肯定超標的。2）離糖尿病隻有一步之遙的，必須馬上逆轉。3）是完全可逆的：大醫治未病的根治術乃是食物和生活方式，才是最正的根本。