我的眼睛情況和你差不多。我帶的近視眼鏡，把近視度數一隻減50度；一隻減100度，看遠和看近（1尺左右）沒問題。

一尺之內，就需要摘眼鏡或者眼鏡下拉一點。當然這隻是我個人的操作不是專業人士的建議。我先生戴的是progressive 眼鏡，一尺之內，他好像也要摘下來或把眼鏡下拉一點。