肯定會有人有這樣的反應。試試靜坐冥想，用調息抑製交感神經。或者給小劑量助眠藥，有助於打斷早醒的模式，恢複正常睡眠。

來源: 於 2021-07-20 05:36:31 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次