這類病，藥能幫助，關鍵這把KEY在你手中，盡量避免緊張焦慮，有些事想開點學會放下哈，

來源: 於 2021-07-14 06:56:12 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

深呼吸，運動散步，多想開心的事，身心放鬆了 就會好得快。。
對了，近來此壇都在談靜坐和冥想嘛，不妨學學。