外國人沒有這個禁忌，疫情前，我一直這麽做。我洗完澡，1.5-1小時，熱汗還不停地往外冒，內強，外寒外濕

根本進不去。冬天做完熱瑜伽，不戴帽子和頭巾都沒事/從來不感冒/沒得過流感。

這次，35度左右的高溫，我必須洗澡，我的胳膊被南瓜葉弄的直癢（我鑽進南瓜秧裏研究）；另外，身邊沒有瑜伽巾，從車庫裏有找到一個有灰塵的不太好的瑜伽墊，鋪在不太平整的草地上就做了，身上會有草，螞蟻，飛蟲，身邊還有空調機的轟鳴聲。我做的時候，這些似乎都不存在，做完，不洗不行啊！

不用太認真。老外女人不坐月子，生完孩子就洗澡，那時別說毛孔，骨縫都是開的。