不用太焦慮，隻有兩個月沒有長，不代表啥啊，保持早睡，10點前睡著，15歲11點睡覺有點晚，9點上床比較好。保持適當運動，喝牛奶。

來源: 於 2021-07-08 20:12:53 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次