謝謝回複。我是單盤，

通常是右手右腳朝上，但有時候就想左腳朝上，不是腦子想，是身體覺得舒服。我就順其自然，有時候左手左腳朝上。看您說靜坐要講姿勢，不然會得病，就有些緊張，不知道我這樣會不會對身體不好。