我的靜坐方法是這樣子收功

來源: 於 2021-07-03 16:17:04 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

9. 收式：
緩緩睜眼
緩緩平放腿
雙手搓熱
幹洗臉10次
從前到後幹梳頭10次
按上肢、軀幹、下肢的順序，輕輕拍打全身

靜坐不引氣出元，甚至都可以不用收功。

引氣出元的功法對收功比較重視。