再一個，可以讓小孩用手法自己天天按摩，給你個視頻

來源: 於 2021-07-01 15:50:03 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

https://www.youtube.com/watch?v=t0Q_dpVeiMc 

這個自我保健的手法不錯，不僅搓命門，還有上、次、中、下髎，這幾個穴的按摩和揉搓對婦科很好。

不要去用力去捶腰的那個區域，那裏有腎髒，脆。