我主要就是刮痧和拔罐

沿著大腿內外兩側從上到下地刮，痛的地方要多刮，刮完後再用氣罐拔肝膽經。另外，肝經上的太衝穴也要多按摩，還有陰包穴也要按，我當時按摩這兩個穴位痛得受不了，但持續按摩兩個月就沒那麽痛了。