可能是不夠勤勉 ：），至於修心，我倒覺得那是打坐的結果，而不是前提

生理基礎不對的時候，心理健康不了。所以，靜坐的人，一個共同的發現就是，病得好轉的同時，心理改善。其實二者本來就是一個基礎：精氣神。