不好意思，帖子已經沉底, 昨天才看到你的跟貼回複。

從第一次發作的過程看，筋健勞損的可能性較大，平時頸部、肩背部就有慢性勞損，可能韌帶也有損傷。你聽到的哢嚓聲也許是韌帶/筋健複位的聲響。修複勞損就是炎症過程，腫脹，壓迫血管，血流不暢。其他可能性無法排除。如果是我，就像其他網友已經分享的那樣，手放桌上，端坐放鬆，他人用手指在頸部，肩背部，手臂上部按壓，如有疼痛，則提示可能有肌肉痙攣，慢性勞損。詢問醫生可否服用葛根湯（葛根12克，麻黃9克，桂枝、甘草、芍藥各6克，大棗12枚，煎服）。請醫生用空拳或裝了豆子的帶包，敲擊/擊打疼痛部位和周圍區域，每天數次（孤舟漁翁的辦法）。另外睡覺時枕頭低矮一些也許有幫助。我不是醫生，純碎是外行。我在此壇所有言論皆為與網友互相探討，不針對任何個人的任何病患，不構成任何人尋求醫療疾病的指南或依據。你如有心得，請分享。身體有病，務必看醫生，務必以醫囑為準。