必須氨基酸在貌似不含脂肪的蔬果中就已經足夠了。比如當中的賴氨酸在土豆中就富含。這是為何一些貌似完全不攝取脂肪的土著，以及靈長類都

必須氨基酸在貌似不含脂肪的蔬果中就已經足夠了。比如當中的賴氨酸在土豆中就富含。這是為何一些完全不攝取脂肪的土著，以及靈長類都不缺必須氨基酸。