可以試試中醫的推拿和正骨，最好找那些受過正規醫學教育的，如果有中西醫背景更好。

西醫的物理治療師根本就是胡來，教你幾個姿勢然後回家自己練習。更查的就給你幾張紙，讓病人自己照圖做。西醫正骨 chiropractic 倒是動手動腳，也是讓病人動的多。