檢查一下飲食習慣

膽囊裏的膽汁，用太多，用太少，都有膽結石的風險。

如果已經是所謂的少油少鹽健康飲食，很可能健康油吃少了。如果飲食習慣是大魚大肉，很可能油吃多了。

另外脂肪肝，和果糖血糖相關。肝髒會把血糖轉成脂肪。含糖飲料和水果裏的果糖，肝髒是唯一的分解場所。

 

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