我去年三月左肩也得了五十肩，每周拔罐刮痧，有好轉，但一直不像以前一樣利落，直到開始服用我的營養顧問推薦的抗氧化劑，一個月就好的和

就是左手從背後從下往上伸，右手從肩上從上往下伸，兩手可以碰到一起，握住。五十肩沒好時這個動作做不了。