這還需要做準備嗎？！我直接就去了，第二天日常5公裏跑步照舊。

第一針後除了胳膊疼沒什麽別的感覺，第二針後胳膊沒那麽疼了，但第二天跑步後比往常累一些，睡一覺起來就好了。