應該以一個完整的深呼吸來衡量,最好一個拉伸能有20個深呼吸,而拉伸的程度隨呼吸一點一點加深。切忌
來源:
danren
於
2021-05-09 13:36:49
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次
趕時間草草了事。