應該以一個完整的深呼吸來衡量,最好一個拉伸能有20個深呼吸,而拉伸的程度隨呼吸一點一點加深。切忌

來源: 2021-05-09 13:36:49 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

趕時間草草了事。