你這個是顴骨哪裏卡住了

不過你自己可能沒法做，但是你起碼可以自己揉顴骨那塊地方，把那坨肌肉鬆開。

然後就是咀嚼肌向前扳動，讓它雙側都鬆開，胸鎖乳突肌向後扳動，把它也鬆開。

最後就是頭皮要能動，這些都動了，你的毛病就徹底好了。