精，之所精，在於好消化，快速提供能量，適合老弱病。雜，不隻是粗，成份也複“雜”，如做法不當，吃了不舒服、甚至得病。雜，輔而非主

來源: 於 2021-05-02 01:59:36 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次