試一下，左右兩手輪換，按摩頸椎。如果有好轉，時間可以稍微長一點。5-10分鍾。睡覺時用一個枕頭。注意頸椎保暖。

來源: 於 2021-04-26 13:40:23 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次