有幾種辦法
來源:
越王
於
2021-04-24 14:02:19
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次
我開始是雙肩包裏放米袋加杠鈴片,10磅20磅的。後來用resistant bands。