一直有，從青春期開始，喝牛奶也沒用，吃鈣片和vitamin D有幫助, 所以常年吃，隻要三天忘了吃鈣片，就會抽筋。

來源: 曉@曉於 2021-04-22 08:44:00 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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一直有，從青春期開始， 喝牛奶也沒用， 吃鈣片和vitamin D有幫助, 所以常年吃， 隻要三天忘了吃鈣片， 就會抽筋。