1套拉力太小

來源: 2021-03-26 11:25:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我練負重深蹲就需要2套半,共380磅,其實產生的阻力大概一半不到。需要綁在一起,不願意老是解開重組,其他動作就用其他幾套。