去玩monkey bar，投籃球等上肢伸展運動。早睡早起，定時溫食，細嚼慢咽。陳皮梅，飯後一枚，含。

來源: 於 2021-03-20 18:52:38 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次